 |
| ספורט עם יאיר |
אצלנו ב"ספורט עם יאיר", אימון הכושר האישי יכול להיעשות בבית, בחצר, בפארק הקרוב או בסטודיו פרטי ומתבצע בעזרת ציוד כושר אשר המאמן האישי יגיע עימו.
שיטת האימון, מבוססת על תרגילים פונקציונאליים המדמים תנועות מחיי היומיום. בהיותם כאלה הם מצריכים עבודה של מספר קבוצות שרירים בו זמנית ובכך הם מעלים את תפקודו היומיומי של המתאמן ואת איכות חייו.
המאמן האישי שם דגש על ביצוע נכון ואפקטיבי של כל תרגיל בליווי הסבר מדויק על אפקטיביות התרגיל ומטרתו. האימון מתאפיין בליווי אישי לאורך כל התהליך, בעצימות המותאמת לרמת המתאמן ובהתאם למטרותיו.
להלן חלק עיקרי מהמטרות:
להשגת התוצאות הרצויות.
ספורט עם יאיר - המאמן האישי שיאיר לכם את האור ברגעים הקשים בדרך להצלחה.
צור קשר עוד היום וקבע אימון ניסיון.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה